Loãng xương ở phụ nữ sau sinh là căn bệnh phổ biến của nhiều chị em phụ nữ thường hay gặp phải sau kỳ sinh đẻ. Có rất nhiều phụ nữ băn khoăn loãng xương sau sinh tác nhân từ đâu? Có cách nào để khắc phục? Các bác sĩ của bệnh viện AN Việt sẽ cùng giả đáp tới các bạn về vấn đề này.
Loãng xương là gì? Triệu chứng loãng xương là tình cảnh bệnh tác nhân giảm số lượng tổ chức xương, hoặc khóm lượng của một đơn vị thể tích cấu tạo xương hoặc khớp. Tác nhân bên trong làm cho tình trạng loãng xương là bởi vì sụt giảm hàm lượng canxi và những khung protein được liên kết bởi những chất thải tế nhị tử canxi này.
=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/loang-xuong-o-phu-nu-man-kinh.html
Loãng xương xảy đến phổ biến hơn ở người cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ sau khi sinh. Vì đâu phụ nữ sau khi sinh dễ dính loãng xương? Theo khám phá của một vài chuyên gia chuyên khoa là do:
+ Sự thiếu lượng lớn canxi trong quá trình dính bầu, đẻ con và cho con bú
+ Người bị tiêu hao một lượng lớn vitamin D bởi vì phải nuôi dưỡng bào thai
+ Nồng độ estrogen tăng cao ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ, gân, dây chằng đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu dẫn đến tình cảnh đau lưng, căng thẳng, kéo dài sau sinh.
Triệu chứng loãng xương ở phụ nữ sau sinh
Sau sinh từ 1-2 tháng mẹ khởi đầu xuất hiện một số triệu chứng như: đau nhức khắp người, đặc biệt là ở khu vực vai, lưng, bàn chân. Hoặc là các cơn đau lưng âm ỉ. Đây là một số dấu hiệu cho biết bạn đang dính loãng xương nhẹ và cần phải nhanh chóng được chữa bệnh.
- Đối với chứng loãng xương sinh lý: Ở phụ nữ sau sinh phần lớn là loãng xương sinh lý. Để chữa bệnh một số bác sĩ sẽ tiến hành đo mật độ xương trong cấp độ có em bé và cho con bú. Tình cảnh này sẽ cải thiện sau khi dừng cho con bú từ 6-12 tháng.
- Với các tình huống bị loãng xương nặng: Lúc này sản phụ sẽ phải uống thuốc giảm đau, thuốc uống và thuốc bổ sung vitamin D theo sự cách dẫn của bác sĩ.
Hơn thế để hỗ trợ cho việc trị bệnh loãng xương sau sinh và phòng ngừa sau sinh dính loãng xương người bị bệnh cần:
- Trong quá trình mang bầu và cho con bú một vài mẹ cần bổ sung lượng canxi cần thiết cho thân thể thường ngày, tương đương khoảng 1.500mg/ngày bằng liệu pháp uống sữa và các chế phẩm từ sữa.
=>>> Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-loang-xuong-la-gi.html
- Nên bổ sung thêm một số nguồn thực phẩm giàu Vitamin D như trứng, nấm tươi, lươn, trai, sò…
- Tranh thủ vận động mỗi ngày. Một số bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe, bơi lội nhẹ hay một số bài Yoga dành cho phụ nữ rất bổ ích với bạn. Tập thể dục là hướng giúp xương rắn chắc, làm tăng mật độ xương và tốt nhất chứng loãng xương kết quả.
- Không nên lao động và làm việc quá sức, không bê vác những vật nặng sai tư thế hoặc ngồi, nằm, ngủ không đúng tư thế khoa học.
- Tắm nắng cũng là phác đồ giúp thân thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngừa phòng được tình trạng loãng xương.
Loãng xương ở phụ nữ sau sinh gây biến chứng đến hoạt động và chất lượng cuộc sống về sau của các phụ nữ, vì vậy việc nhận thấy sớm để có cách ngăn chặn và điều chữa trị là rất quan trọng một số mẹ nên chú ý. Hy vọng với những thông tin sẽ có lợi với bạn đọc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét