Thứ Tư, 10 tháng 5, 2017

Dạy trẻ kỹ năng vàng để tự bảo vệ mình

Trẻ em là đối tượng rất dễ bị kẻ gian lợi dụng, lừa đảo vì nhận thức còn ít, hiểu biết ngây thơ, non nớt. Tuy nhiên, không vì thế mà cha mẹ suốt ngày giữ con ở trong "lồng kính", tránh tuyệt đối cho bé tiếp xúc, khám phá thế giới bên ngoài được.
Để giảm thiểu nguy cơ trẻ bị bắt cóc, tấn công khi không có người lớn bên cạnh, cha mẹ cần trang bị cho con một số kĩ năng cần thiết dưới đây:

>> tham khảo: có nên cho bé dùng ghế ăn dặm


1. Không để lộ tên con
Bố mẹ nên nhớ đừng bao giờ viết tên con lên đồ dùng cá nhân của bé, đừng gắn tên bé lên ba lô hay hộp đồ ăn. Bởi nếu để người lạ biết được thông tin cá nhân, điển hình là tên bé, họ sẽ tiếp cận và dễ dàng nhận được sự tin tưởng của con, từ đó dẫn đến các mối nguy hiểm khó lường.
Thay vào đó, bố mẹ hãy viết số điện thoại của mình lên đó, điều này sẽ có ích khi món đồ bị thất lạc hay mất cắp.
2. Chạy khỏi các xe đang đến gần theo hướng ngược lại
Dạy các bé không được lại gần xe người lạ là một điều hết sức quan trọng. Nếu một chiếc xe tiến lại gần, bắt đầu đi theo con, mà người trong xe đang cố gắng thu hút sự chú ý của con, hãy nhanh chóng chạy theo hướng ngược lại với hướng chuyển động của xe. Điều này sẽ giúp con có thời gian gọi người giúp đỡ.
>>> tham khảo: Xe scooter cho bé vận động tốt hơn
3. Thiết lập mật khẩu gia đình
Nếu có ai đó nói với con "Hãy đi với cô. Cô sẽ đưa cháu đến gặp bố và mẹ", khi đó, điều đầu tiên bé nên làm là hỏi lại người đó xem "Bố mẹ cháu tên là gì? Mật khẩu nhà cháu là gì?".
Tốt nhất, bố mẹ nên dạy con một câu mật mã dùng trong các tình huống khẩn cấp (ví dụ khi bạn cần ai đón con ở trường, người đó cần phải biết câu mật mã của gia đình). Hãy chắc chắn rằng câu mật mã đó không thịnh hành và ít người có thể đoán được.
4. Cài đặt các phần mềm theo dấu con
Cài đặt các phần mềm theo dấu trẻ sẽ giúp người lớn nắm bắt được chính xác vị trí con đang ở, thậm chí biết được lượng pin điện thoại mà bé con. Cách thức này sẽ giúp bố mẹ tìm kiếm được các con trong trường hợp xấu xảy ra.
5. Đeo đồng hồ có nút bấm khẩn cấp
Các thiết bị có nút bấm khẩn cấp có thể dưới dạng đồng hồ đeo tay, dây chìa khóa, vòng tay hay vòng cổ... Khi trẻ bấm nút này, cha mẹ hoặc cảnh sát có thể nhận được tín hiệu.
6. Hét lên "Cháu không quen ông ấy/ bà ấy"
Bố mẹ hãy dạy trẻ rằng khi bị người lạ túm lấy, trẻ có thể hành động mạnh mẽ hơn bình thường, chẳng hạn như cắn, đá, cào, gào khóc... Lúc đó, bằng bất cứ giá nào, trẻ cần cố gắng thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh. Bên cạnh đó, trẻ cũng nên la lớn lên "Cháu không quen ông ấy/ cô ấy, họ đang bắt cóc cháu".
7. Ngừng trò chuyện và giữ khoảng cách với người lạ
Con bạn nên biết rằng bé không bắt buộc phải nói chuyện với người lạ. Hãy dạy trẻ, khi nói chuyện với người lạ, nếu cuộc trò chuyện kéo dài hơn 5-7 giây, tốt hơn hết con hãy bỏ đi và đến chỗ an toàn.
Thêm vào đó, khi đang nói chuyện, các bé nên đứng cách xa người kia khoảng từ 2-2,5 mét. Nếu người lạ cố gắng tiến lại gần, con hãy lùi ra sau. Bố mẹ hãy thực tập tình huống này với con, chỉ cho bé thấy 2,5 mét là như thế nào và nhấn mạnh rằng luôn giữ khoảng cách đó.
8. Tránh vào thang máy với người lạ
Bố mẹ nên dặn trẻ dựa lưng vào tường khi đứng chờ thang máy, bởi trong tư thế đó, trẻ có thể nhìn thấy mọi người xung quanh. Nếu có người lạ bước vào thang, trẻ nên giả vờ quên gì đó để rời đi. Nếu người kia vẫn tiếp tục mời bé vào thang máy cùng, trẻ nên đáp lại lịch sự "Bố mẹ dặn cháu chỉ đi thang máy một mình hoặc cùng hàng xóm".
Nếu người lạ cố gắng kéo trẻ vào thang máy với một lực rất mạnh, trẻ cần chiến đấu lại, có thể la hét, đấm đá, cắn vào tay người đó cho đến khi có người khác đến giúp.
Nếu có người lạ bước vào thang, trẻ nên giả vờ quên gì đó để rời đi. Nếu người kia vẫn tiếp tục mời bé vào thang máy cùng, trẻ nên đáp lại lịch sự "Bố mẹ dặn cháu chỉ đi thang máy một mình hoặc cùng hàng xóm".
9. Không để người lạ biết rằng bố mẹ vắng nhà
Người lớn hãy giải thích với con rằng nếu có người gõ cửa nhưng không nhìn rõ ai ở bên ngoài, không có ai trả lời khi trẻ hỏi "ai đấy", bé không được phép mở cửa, dù là mở hé để nhìn ra bên ngoài xem.
Ngoài ra, trẻ không nên cho người lạ biết rằng bố mẹ không ở nhà, ngay cả khi người lạ khẳng định họ là bạn của bố mẹ, hoặc là nhân viên dịch vụ nào đó. Nếu người lạ rất dai dẳng và bắt đầu cố gắng đột nhập vào nhà, trẻ phải gọi điện cho bố mẹ hoặc hàng xóm ngay.
10. Tránh gặp những người bạn trên mạng
Cảnh báo với trẻ rằng ngày nay tội phạm có thể tìm thấy “con mồi” thông qua internet một cách dễ dàng. Chúng có thể tạo danh phận, tuổi tác giả trên mạng để lừa mọi người. Việc trò chuyện với người lạ trên mạng khiến trẻ dễ rơi vào nguy hiểm.
Hãy dạy trẻ tránh gặp những người bạn trên mạng.
Nếu nói chuyện với người lạ trên mạng, trẻ tuyệt đối không được tiết lộ số điện thoại, tên, địa chỉ của mình. Đồng thời, dặn trẻ không được gửi ảnh cá nhân hoặc chia sẻ những thông tin liên quan đến những địa điểm bé thường hay đi. Và quan trọng, trẻ nên từ chối việc gặp riêng người lạ quen qua mạng.

Thứ Ba, 9 tháng 5, 2017

Nuôi con không biết ốm với quả vặt quanh nhà

Những gia đình đang nuôi con nhỏ lúc nào trong nhà cũng dự trữ sẵn một tủ thuốc nhỏ bao gồm nhiều loại thuốc khác nhau như thuốc ho, cảm cúm, sổ mũi… Tuy nhiên, chắc các bậc cha mẹ cũng biết việc trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ dùng thuốc sớm trong những năm đầu đời không hề tốt

>>> tham khảo: sữa glico thanh mát dễ uống chống táo bón cho bé

.
Theo đó, hệ thống ruột, đường tiêu hóa và dạ dày của trẻ nhỏ cực kì non yếu, nhạy cảm với bất kì thành phần nào của thuốc. Đặc biệt nếu lạm dụng, bệnh nào của con cũng sử dụng thuốc có thể làm bào mòn dạ dày, gây hại cho sức khỏe. Phòng tránh bệnh hơn chữa bệnh chính là những cách làm an toàn nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
>>> tham khảo: ghế ăn dặm giúp bé ăn ngon miệng hơn
Một trong những cách phòng tránh và chữa bệnh hiệu quả được nhiều bà mẹ lựa chọn và truyền tai nhau đó là sử dụng trái chanh.
Chanh là một trong những loại quả phổ biến thường được dùng nhiều nhất trong bữa cơm gia đình. Chanh không những là một loại quả gia vị mà còn có công dụng chữa bệnh cực hữu ích, nhất là đối với trẻ nhỏ.
Trong quả chanh có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, hợp chất thực vật, khoáng chất, các loại dầu thiết yếu, Kali, Vitamin B6… đều tốt cho sức khỏe. 
Có thể sử dụng nước chanh để tạo hương khắp nhà, tốt cho hệ hô hấp trẻ đang mắc bệnh. Ảnh minh họa
Cha mẹ nên áp dụng những cách dùng chanh tạo hương tốt cho sức khỏe của trẻ và những người trong nhà:
- Đặt những nửa quả chanh trong nhà (khoảng 3 quả cắt làm đôi, làm tư), tại những khu vực thường có người ở, trẻ hay lui tới. Sau khoảng 1 tuần hoặc khi nào thấy chanh có dấu hiệu hỏng thì thay thế bằng quả mới.
- Dùng nước chanh để lau chùi các dụng cụ trong nhà tạo hương thơm mát, dễ chịu.
- Ngoài ra, mẹ cũng có thể chuẩn bị hỗn hợp nước và chanh, để trong bình xịt và xịt xung quanh nhà.
Lợi ích sức khỏe trẻ thu nhận được:
- Tính chất làm mát không khí của chanh giúp thanh lọc không khí, tốt cho gan, phổi, làm mát dịu, làm sạch hơi thở, thải độc cơ thể ngay trong lúc con đang ngủ.
- Trẻ nhỏ thường hay bị nghẹt mũi, những lát chanh đầu giường có thể làm giảm triệu chứng này chỉ sau 1 đêm.
- Chanh chứa nhiều hợp chất hữu cơ ở dạng tinh dầu tạo mùi thơm dễ chịu cũng giúp con bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn.
Ngoài ra, với trẻ nhỏ, chanh có tác dụng chữa một số căn bệnh thông thường như trị tiêu chảy, các vẫn đề về tiêu hóa, nôn mửa. Mẹ có thể tham khảo để áp dụng đúng cách cho con.

Thứ Hai, 8 tháng 5, 2017

Món ăn giúp bé thông minh vượt trội

Muốn tăng cường trí thông minh, khả năng ghi nhớ cho trẻ, các mẹ hãy nhớ thường xuyên bổ sung thêm cá hồi, trứng gà... vào khẩu phần ăn của bé nhé.
Trí thông minh và khả năng học hỏi của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng cho trẻ, môi trường giáo dục… Trong các yếu tố kể trên, có lẽ chế độ dinh dưỡng được đánh giá là một trong những nhân tố quan trọng thúc đẩy trí tuệ của trẻ.

>> tham khảo: sữa glico nhập khẩu từ Nhật Bản
Tuy nhiên nhiều mẹ vẫn chưa biết cách cho con ăn uống khoa học, hay biết chọn lựa những thực phẩm thực sự tốt cho trí thông minh của trẻ. Do đó, mẹ nào còn đang gặp khó khăn trong việc chọn lựa thực phẩm giúp trẻ thông minh thì có thể tham khảo danh sách dưới đây.


1. Sữa và sữa chua
Vitamin B rất cần thiết cho sự phát triển các tế bào thần kinh. Sữa và các sản phẩm từ sữa lại rất giàu chất dinh dưỡng này. Sữa ít chất béo hoặc sữa chua là nguồn protein và carbohydrate cho não bộ.
Sữa cũng là nguồn cung cấp vitamin D tuyệt vời. Ngoài việc cho trẻ uống sữa, các mẹ có thể cho trẻ ăn phomát ít béo vì đó cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt.
2. Thịt bò nạc
Thịt bò nạc là nguồn cung cấp sắt tuyệt vời giúp trẻ duy trì năng lượng và dễ dàng tập trung hơn ở trường. Thịt bò cũng là nguồn thực phẩm giàu kẽm giúp hỗ trợ khả năng ghi nhớ của trẻ.
Chính vì thế, thịt bò càng cần thiết hơn đối với trẻ đang trong độ tuổi đi học.
>> tham khảo: sữa meta care được chuyên gia dinh dưỡng tin dùng
3. Trứng gà
Trứng là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho trẻ. Đặc biệt, lòng đỏ trứng là bộ phận chứa rất nhiều choline – một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trí nhớ ở trẻ. Chính vì vậy, bố mẹ cần bổ sung thêm trứng gà vào khẩu phần ăn của bé, tốt nhất là cho bé ăn vào buổi sáng, đảm bảo nấu chín kỹ nhé.
4. Bơ đậu phộng
Trẻ nhỏ thường rất thích bơ đậu phộng và đó là một điều tốt vì đây là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ màng thần kinh. Thêm vào đó, bơ đậu phộng cũng chứa thiamin (một chất rất tốt cho não bộ) và glucose – cung cấp năng lượng cho não bộ.
5. Ngũ cốc
Ngũ cốc cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động của não. Những chất xơ có trong ngũ cốc sẽ giúp điều chỉnh hài hoà lượng đường glucozơ có trong cơ thể.
Ngoài ra, trong thành phần của ngũ cốc còn có chứa hàm lượng vitamin B giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh khoẻ mạnh. Do đó, bạn đừng quên bổ sung ngũ cốc mỗi ngày trong khẩu phần ăn uống của trẻ bằng cách cho trẻ ăn bổ sung bánh mỳ hoặc bánh quy làm từ ngũ cốc nguyên cám.
6. Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tằm, anh đào, dâu tây, việt quất... có thể cải thiện trí nhớ và chứa rất nhiều vitamin C cùng với các chất chống oxy hóa khác. Không chỉ có vậy mà ngay cả hạt của chúng còn chứa axit béo omega 3 rất tốt cho chức năng não bộ.
Các mẹ có thể cho trẻ ăn trực tiếp loại trái cây này, xay nước sinh tố hay thêm vào ăn cùng sữa chua. Lưu ý màu sắc của quả càng đậm, càng có nhiều chất dinh dưỡng.
Các loại quả mọng như dâu tằm, anh đào, dâu tây, việt quất... có thể cải thiện trí nhớ và chứa rất nhiều vitamin C cùng với các chất chống oxy hóa khác (Ảnh minh họa)
7. Các loại đậu
Các loại đậu rất tốt cho tim, đồng thời nó cũng rất tốt cho não bộ của trẻ vì chứa năng lượng từ protein, carboydrate phức hợp, chất xơ, vitamin và chất khoáng. Các loại đậu cũng sẽ cung cấp rất nhiều năng lượng cho trẻ.
8. Rau củ với nhiều màu sắc
Rau có chứa nhiều màu đậm thường là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa để giữ cho các tế bào não luôn khỏe mạnh. Một số loại rau nên có trong bữa ăn của trẻ bao gồm cà chua, khoai lang, bí đỏ, cà rốt, rau chân vịt.
Rau có chứa nhiều màu đậm thường là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa để giữ cho các tế bào não luôn khỏe mạnh (Ảnh minh họa)
9. Yến mạch/ Bột yến mạch
Yến mạch và bột yến mạch là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho não bộ của trẻ. Yến mạch chứa nhiều chất xơ giúp trẻ thấy no lâu hơn, do vậy, các bé sẽ ít ăn vặt. Đây cũng là nguồn cung cấp vitamin E, vitamin nhóm B và kẽm để não bộ của trẻ có thể hoạt động trong tình trạng tốt nhất.
10. Cá hồi
Cá hồi là một trong những thực phẩm cực tốt cho trí thông minh của trẻ. Nhờ có hàm lượng protein và các axit béo Omega – 3, nó đặc biệt tốt cho hệ thần kinh, củng cố và tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ cho bé.

Thứ Hai, 27 tháng 3, 2017

Cách tính tuổi thai - Bạn đang mang thai bao nhiêu tuần?

Bạn phát hiện mình mang thai? Xin chúc mừng bạn. Chắc bạn đang bối rối lắm vì không biết mình đang mang thai bao nhiêu tuần rồi.
Tính theo tuần là cách các bác sĩ và nữ hộ sinh thường dùng để tính tuổi thai. Đủ 40 tuần là đến ngày dự sinh. Cách tính tuổi thai theo tuần giúp đánh giá chính xác những diễn biến của em bé trong thai kì hơn.

>> xem thêm: xe lắc cho bé có tốt không?


Bình quân mỗi thai kì sẽ kéo dài 40 tuần (280 ngày) tính từ ngày đầu tiên của kì kinh cuối cùng (gọi tắt là KC).
Trong thai kì, người ta thường dùng “tuổi thai” hơn là “sự phát triển của thai theo tuổi”. Nếu bạn tự tính, bạn sẽ nhận ra tuổi thai bình quân chỉ chiếm 38 tuần tính từ lúc thụ thai. Như vậy, ngay thời điểm rụng trứng, bạn đã được coi như có thai 2 tuần rồi.
Để tính tuổi thai chính xác, cách thưởng dùng là tính bạn đang mang thai bao nhiêu tuần theo cách thường dùng, bạn nên tính từ ngày đầu tiên của kì kinh cuối cùng.
>> tham khảo: xe scooter tại cửa hàng sữa bỉm
Tính theo đúng tuổi thai hay thời điểm rụng trứng?
Một số bác sĩ cũng tính tuổi thai từ ngày rụng trứng để đánh giá chính xác, hơn là dự đoán ngày rụng trứng theo kì kinh cuối.
Tuổi thai là tuổi thực sự của bé, tính từ lúc trứng và tinh trùng gặp nhau.
Chúng ta phải cảm ơn những công nghệ như siêu âm đã giúp đánh giá chính xác hơn bạn đang mang thai bao nhiêu tuần.
Nếu bạn có chu kì kinh dài hơn hay ngắn hơn 28 ngày, sử dụng cách tính tuổi thai thông thường sẽ không chính xác, tính tuổi thai thật sự từ ngày rụng trứng sẽ chính xác hơn.
Tam cá nguyệt
Thai kì được chia thành 3 tam cá nguyệt. Mỗi tam cá nguyệt khoảng 12 tuần và tượng trưng cho những giai đoạn rất đặc trưng của bà bầu lẫn của em bé.
Thai kì của bạn sẽ kéo dài bao lâu?
Bà bầu thường rất thích hỏi câu này vì đơn giản họ muốn biết ngày ra đời của bé.
Cách tính ngày dự sinh truyền thống dựa theo luật tính Naegele. Bạn sẽ cộng thêm 7 vào ngày kinh chót và cộng thêm 9 vào tháng của kinh chót.
Nếu kinh chót của bạn vào ngày 18 tháng 11 vậy ngày dự sinh của bạn sẽ là 25 tháng 8. Ngày dự sinh này sẽ rơi vào thời điểm thai 40 tuần. Quy luật Naegele coi như chu kì kinh của bà bầu là 28 ngày, ngày rụng trứng và thụ thai là ngày thứ 14. Nên tuổi thai thật sự sẽ là 38 tuần tính từ ngày rụng trứng.
Tuy nhiên, mọi việc không đơn giản vậy. Chỉ có khoảng 3-5% bé sinh vào đúng ngày dự sinh thôi nên cũng làm nhiều phụ huynh mong chờ.
Thời điểm bé thường chào đời là lúc 40 tuần 3 ngày. Theo thống kê thì tỉ lệ sinh muộn so với ngày dự sinh nhiều hơn là sinh sớm.

Chủ Nhật, 26 tháng 3, 2017

Giải đáp thắc mắc khi mua ghế ngồi xe đạp cho bé

Bạn rất muốn mua một chiếc ghế ngồi xe đạp cho bé yêu nhà mình nhưng lại có nhiều băn khoăn. Không biết nó có an toàn cho bé không, sản phẩm làm bằng chất liệu gì thì bền, giá thành bao nhiêu, mua ở đâu thì hợp lý… vô vàn câu hỏi được đặt ra. Sau đây là tổng hợp câu trả lời và những thắc mắc thường hỏi khi mua ghế ngồi xe đạp của các mẹ.

>> xem thêm: sữa prosure cho người bị ung thư


Lợi ích khi dùng Ghế ngồi xe đạp cho bé:
- Mang lại cho bé những chuyễn đi an toàn tuyệt đối cùng mẹ trên mọi cung đường.
- Tận dụng được chiếc xe đạp cũ trong nhà để tiết kiệm cho phí cho một việc lớn ở tương lai.
- Bé được ngồi thoải mái ngắm nhìn thế giới xung quanh khi đi cùng mẹ
>> sữa meta care có tốt cho bé?
- Mẹ có thể dễ dàng điều khiển xe mà không hề có trở ngại nào
Tiêu chí chọn mua ghế ngồi xe đạp:
- Có nhiều chất liệu tạo ra Ghế ngồi xe đạp nhưng bingbong khuyên bạn nên chọn ghế bằng nhựa, vì chất liệu này có độ bền khá cao, và bảo vệ tốt cho bé trong trường hợp bị va đập.
- Vị trí lắp đặp ghế: thông thường sẽ dùng ghế lắp sau, tức là ghế lắp vào gác baga. Lắp vào vị trí này bạn sẽ cân bằng được trọng lượng xe giúp bạn dễ điều khiển xe hơn. Nếu xe bạn không thể lắp vào gác baga ( xe không có gác baga, xe đạp điện, xe có đệm dày) bạn có thể dùng loại ghế lắp trước vào tay lái, ghế lắp vào cọc yên.
- Phụ kiện: Chọn ghế có thêm phần nệm êm để giúp bé ngồi lâu cũng không bị đau mông. Dây đai an toàn giúp bé ngồi trong ghế an toàn hơn, không sợ ngã ra khỏi ghế.

Thứ Hai, 6 tháng 2, 2017

Cho trẻ uống nước hoa quả thế nào là đúng cách?

Nước hoa quả trái cây là một thực phẩm rất bổ dưỡng và có lợi cho trẻ. Nhưng nếu bạn không biết cho trẻ uống đúng cách thì sẽ khiến trẻ không hấp thu được hết các chất dinh dưỡng trong nước hoa quả, ngoài ra nó còn có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. Bài viết dười đây sẽ giúp bạn tìm hiểu được những lưu ý cần tránh khi cho trẻ uống nước hoa quả để giúp trẻ có thể hấp thu được các dưỡng chất một cách tốt nhất cũng như tránh được sự gây ảnh hưởng không tốt tới cơ thể của trẻ.

>> sữa prosure dưỡng chất cần thiết cho bệnh nhân ung thư


Không nên cho trẻ uống sữa pha chung với nước hoa quả
Không nên pha sữa chung với nước hoa quả hoặc vừa uống sữa vừa uống nước hoa quả. Vì khi uống sữa với nước hoa quả thì protein trong sữa gặp axit sẽ bị kết tủa trong dạ dày khiến cơ thể không thể hấp thụ được.
Trong nước hoa quả đóng hộp có chứa các chất bảo quản, hương liệu và các chất phụ gia khác. Chính vì thế sẽ không có nhiều chất dinh dưỡng bằng hoa quả tười nguyên chất 100%, do vậy bố mẹ cần hết sức lưu ý cần tránh khi cho trẻ uống nước hoa quả.
>> sữa hikid có tốt cho bé không?
Không cho trẻ uống nước nho tím trong lần đầu tiên uống nước hoa quả
Trong nho tím có chưa các chất polyphenol gây ức chế quá trình hấp thụ sắt vào cơ thể. Chính vì thế nếu bạn chọn nho tím là thức uống đầu tiên cho trẻ sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Tuy nước hoa quả rất có lợi cho cơ thể của trẻ, nhưng nếu uống nhiều quá, một ngày uống trên 120ml sẽ gây ra tác hại nhiều hơn là lợi ích đối với trẻ.
Không nên thay nước hoa quả bằng nước lọc cho trẻ
Vì một ngày không nên uống quá 120ml nước hoa quả chính vì vậy không nên thay loại nước dinh dưỡng này thay cho nước sôi. Ngoài ra khi nước hoa quả quá đặc, ngọt đậm quá thì bạn nên pha một chút nước sổi để nguội vào rồi cho trẻ uống.
Khi uống nước hoa quả không cần ăn hoa quả
Vì trong một số loại hoa quả có chứa nhiều cellulose giúp cơ thể tăng cường nhu động ruột và giúp đại tiện thuận lợi hơn. Ngoài ra cũng nên cho trẻ ăn hoa quả vì khi nhai sẽ có tác dụng phát triển răng và cơ hàm của trẻ được chắc khỏe hơn.
Không được uống thuốc bằng nước hoa quả
Không nên uống thuốc bằng nước hoa quả, vì việc này sẽ làm ảnh hưởng sự hấp thụ thuốc và làm giảm hiệu quả của thuốc với cơ thể.
Trên đây là những lưu ý cần tránh khi cho trẻ uống nước hoa quả giúp bạn biết được cách cho trẻ uống nước hoa quả đúng cách để đạt được những hiệu quả tối đa nhất, tránh những ảnh hưởng không tốt đối với cơ thể trẻ. Tham khảo thêm: Những lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh bạn nên biết

Ăn gì để bé tăng cân tốt hơn?

Cân nặng chính là thước đo về sự phát triển của các bé, chính vì thế khi bé không tăng cân các bà mẹ sẽ rất lo lắng và tìm đủ mọi cách để giúp bé cải thiện cân nặng.Vậy làm thế nào để lựa chọn được những thực phẩm giúp trẻ tăng cân và ăn ngon miệng hơn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được những thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe của trẻ, để từ đó bạn không còn phải lo lắng về sức khỏe, cân nặng của các bé nữa.

>> xe tập đi an toàn cho bé tại cửa hàng sữa bỉm


Thịt, cá thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả
Đây là 2 thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả nhất bới chúng rất giàu calo, chính vì thế rất phù hợp những những bé nhẹ cân. Nhưng làm như thế nào giúp trẻ có thể ăn mãi thực phẩm này mà không chán? Bởi vậy bạn phải biết cách chế biến thành các món ăn hấp dẫn trẻ như đùi gà rán, thịt bò viên, chả cá, bò bít tết…. Để từ đó trẻ nhà bạn có thể cảm thấy được ăn ngon miệng hơn và có thể tăng cân một cách hiệu quả
>> sữa glico nội địa Nhật Bản chất lượng đảm bảo
Tinh bột
Tinh bột có chứa rất nhiều trong các loại thực phẩm như cơm, xôi, khoai tây, bột ngũ cốc… Những nhóm nguyên liệu này là nguồn năng lượng chính giúp trẻ có thể phát triển, khỏe mạnh và tăng cân hiệu quả. Chính vì thế bạn có thể cho trẻ ăn thêm những bữa phụ bằng món khoai tây rán hay chế biến thành các món trẻ thích ăn bằng nhóm thực phẩm tinh bột này.
Giúp trẻ tăng cân nhờ sữa chua
Sữa chua, đặc biệt là sữa chua dành cho bé là thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả được ưa thích nhất. Không những thế sữa chua còn giúp cho trẻ hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giúp trẻ có được cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn và thích hợp cho chế độ tăng cân cho trẻ. Bởi vậy sau mỗi bừa ăn khoảng 1 đến 2 tiếng bạn nên cho trẻ ăn sữa chua, có thể cho chúng lựa chọn những loại sữa chua mà chúng yêu thích.
Trứng
Trứng là loại thực phẩm rất giàu protein và ít carbohydrate. Theo ước tính thì trong mỗi một quả trứng thì có trung bình khoảng 26g protein, chính vì thế nó được coi là thực phẩm rất tốt cho trẻ khi muốn tăng cân. Tuy nhiên bạn cần lưu ý đối với trẻ dưới 1 tuổi thì nó rất dễ có thể gây ra dị ứng. Bởi vậy khi bạn cho trẻ ăn chỉ nên tách lấy lòng đỏ trứng rồi luộc nghiền nhuyễn cho trẻ ăn. Việc đó sẽ giúp trẻ được cung cấp đầy đủ protein và năng lượng mỗi ngày
Trên đây là những thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả để từ đó bạn có thể hiểu biết hơn về chế độ dinh dưỡng của các bé và biết lựa chọn được những thực phẩm phù hợp giúp trẻ có thể giúp trẻ tăng cân một cách tốt nhất.